Sabato 30 e Domenica 31 luglio 2022 seminario yoga dedicato agli elementi.
In un agriturismo in provincia di Alessandria immerso nel verde e nella quiete, trascorreremo due giorni
all’insegna dello yoga e del relax.
Approfondiremo lo studio degli elementi: Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere nella tradizione dello Yoga e i loro effetti.
La pratica è adatta a tutti.
Programma
Sabato 30 luglio
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Arrivo nella struttura intorno alle 10.30 e sistemazione nelle camere
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Ore 11.00 circa lezione teorico/ pratica
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Ore 13.00 pranzo
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Pomeriggio libero
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Ore 17.00 lezione teorico/pratica
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Ora 20.00 cena
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Ore 22.00 meditazione
Domenica 31 luglio
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Ore 7.30 inizieremo la giornata con una piccola pratica di risveglio
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8.30 Colazione
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9.30 lezione teorico pratica
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Ore 13.00 pranzo
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Ore 15.00 lezione teorico/pratica e conclusione
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Intorno alle 17.00 partenza
Il B&B che ci ospiterà è dotato di camere con 2/3 posti letto ed il bagno in comune.
La cucina è vegetariana.
Per informazioni contattami al 3407306502 oppure
scrivimi una mail: patriziaboattini@live.it